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Entraineur à domicile

Entraîneur privé à domicile : un kinésiologue qui se déplace chez vous

Avec le service d'entraîneur à domicile de Mon Entraîneur Privé, un kinésiologue certifié vient vous entraîner chez vous, à Montréal, à Québec et dans leurs environs. Vous n'avez pas à vous déplacer, vous n'avez pas besoin d'équipement et vous évitez le gym. Il suffit d'avoir un peu d'espace dans votre salon, votre sous-sol ou votre cour.

Ce qui est inclus

• Une évaluation de départ : un questionnaire de santé (PAR-Q+) et une analyse de vos objectifs, de vos limites et de votre condition physique.
• Des séances 100 % personnalisées : chaque séance s'adapte à votre énergie du jour, à vos douleurs et à vos progrès.
• Un suivi régulier avec le même kinésiologue : vous gardez votre coach d'une semaine à l'autre, ce qui assure une vraie continuité.
• Des exercices pour les jours sans coach, pour garder le rythme entre les séances.
• Des bilans de progression à intervalles réguliers.

Pour quels objectifs?
Perte de poids, gain de force et de masse musculaire, remise en forme après une pause, soulagement des douleurs au dos ou aux articulations, amélioration de la posture, de l'équilibre et de l'autonomie, et préparation à une activité sportive.

Pour qui?

• Les professionnels occupés qui manquent de temps.
• Les personnes qui ne se sentent pas à l'aise au gym.
• Les aînés qui veulent rester autonomes chez eux.
• Les gens qui ont besoin d'un encadrement sécuritaire par un professionnel de la santé.

Pourquoi un kinésiologue plutôt qu'un entraîneur?
Le kinésiologue est un professionnel diplômé de l'université en science de l'activité physique. Il sait adapter l'entraînement aux conditions de santé, aux blessures et aux douleurs chroniques. Tous nos kinésiologues sont membres de la FKQ, assurés et ont fait vérifier leurs antécédents judiciaires.

Tarifs et fonctionnement
Les séances sont vendues en forfaits d'au moins 5 séances. Plus le forfait est gros, moins chaque séance coûte cher. Des frais de déplacement peuvent s'appliquer si vous habitez loin. Nous vous jumelons à un kinésiologue de votre secteur selon vos objectifs et vos disponibilités.

Réservez votre première séance sur monentraineurprive.com

750,00$